Por lo general, las enfermedades respiratorias son más frecuentes durante el invierno debido al frío intenso. Sin embargo, luego de las bajas temperaturas, llega la primavera y vuelves a sentirte mal, con fiebre, flujo nasal y tos, lo cual es totalmente normal. En esta nota te contamos las razones por las que seguimos enfermándonos luego del invierno y qué medidas de prevención puedes tomar.
La primavera es sinónimo de floración, comienzo de un clima más caluroso y aumento de salidas al aire libre. Ahora bien, muchas personas terminan enfermándose igual que en la estación previa.
Razones por la que nos enfermamos luego del invierno
Entre las principales razones se encuentran:
- Cambios bruscos de temperatura: hay una gran diferencia entre las temperaturas de la mañana y de la tarde. Esto lleva a que nuestro cuerpo demore en acostumbrarse y se vea debilitado.
- Disminución de medidas de protección: nos despedimos del invierno y con ello dejamos atrás los abrigos o de ser tan conscientes del lavado de manos y de las medidas básicas de prevención.
- Época de alergias: aunque las alergias son una respuesta del sistema inmunológico frente a la exposición de alérgenos, el cuerpo puede quedar vulnerable y facilitar la entrada de virus respiratorios.
Medidas de prevención
Empieza con estos consejos:
- Usa varias capas de ropa liviana
- Come saludablemente y mantente hidratado
- Cuídate de los aires acondicionados y los cambios de temperatura
- Lávate siempre las manos
- Descansa
- Ten a mano en tu botiquín Antigripal LCH
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Antigripal L.CH
