No dormir bien y consumir algunos alimentos puede intensificar tus migrañas. Conócelos aquí para evitarlos.
¿Qué factores intensifican tus migrañas?
Los factores que más intensifican las migrañas en la mayoría de los pacientes son: no descansar bien y el consumo de algunos alimentos. No dormir bien puede tener consecuencias graves para la salud. Cuando una persona no duerme lo suficiente, el cuerpo produce cambios en los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. También puede alterar los niveles de neurotransmisores en el cerebro, lo que aumenta la susceptibilidad a la migraña.
Además de este factor, también hay ciertos alimentos que también pueden desencadenar dolores de cabeza. Estos son los alimentos que contengan mucha cantidad de:
- Nitratos: como el jamón, el salami y el tocino
- Sulfitos: los mariscos, el vino y la cerveza.
- Histamina: como la salsa de tomate, el alcohol, enlatados o encurtidos.
- Cafeína: el café y las bebidas azúcaradas pueden sobreestimularte y ocasionar dolores de cabeza.
Por lo tanto, para prevenir o reducir el riesgo de ataques de migraña, es importante que tengas estos factores en cuenta.
Cefaly previene y trata tus migrañas
Independientemente de estos factores que inducen a la migraña, sabemos que la vida con dolor de cabeza es complicada. Por eso, hacemos que el tratamiento sea lo más sencillo posible.
Lo novedoso del dispositivo Cefaly, es su capacidad de prevenir y tratar las migrañas. Cefaly es un dispositivo simple, eficaz y sencillo de utilizar:
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- Si estás en medio de una crisis, con su programa de 1 hora, aliviarás tu dolor.
Cefaly se coloca en la frente, encima del nervio trigerminal, que es el nervio que más interviene en los ataques de migrañas. Así, libera pequeños estímulos que generan un efecto sedante en la zona.
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Cefaly.
