El cuerpo humano es como un termostato que constantemente está regulando su temperatura interna. Cada vez que el clima cambia debe ajustarse para mantenerse en equilibrio. Sin embargo, cuando esas variaciones son bruscas y frecuentes, el cuerpo no llega a adaptarse y sus defensas se ven afectadas. En esta nota te contamos cuáles son las razones de que esto suceda y cómo puedes hacerle frente para no enfermarte.
Durante el mes de agosto es común que en Bolivia el clima invernal se vea alterado por vientos fuertes y calores repentinos. Esto genera que sea un período en el que las personas se resfrían fácilmente. Pero, ¿por qué las diferencias de temperatura nos afectan tanto?
¿Cómo el cambio climático afecta al cuerpo?
Ante un frío o calor brusco, el cuerpo debe reaccionar para controlar su temperatura interna. Sin embargo, con tanta alteración, las defensas bajan y el sistema inmunológico se ve perjudicado. Esto hace que el cuerpo se vuelva vulnerable y los virus y agentes externos entren más fácilmente al organismo.
Además, con bajas temperaturas los vasos sanguíneos se estrechan, trayendo problemas con la frecuencia cardíaca. Y la zona nasal tiene mayores dificultades para combatir los microorganismos, poniendo en peligro el sistema respiratorio.
Grupos más perjudicados
La gran parte de la población sufre de la gripe o resfrío estacional y de los cambios climáticos. Pero existen grupos que tienen un mayor riesgo de enfermarse durante este período. Entre ellos:
- Personas de la tercera edad
- Bebés o niños
- Adolescentes
- Pacientes con enfermedades crónicas (pulmonares, neurológicas, cardíacas) o inmunodepresión
Precauciones para combatir el cambio climático
¿Qué cuidados puedes tomar?
- Llevar siempre abrigo
- Tener cuidado con el exceso de las calefacciones
- Mantén ventilados los espacios cerrados
- Lávate las manos
- Atiende tu alimentación
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Antigripal L.CH
