La pubertad es un periodo de la vida en el que se produce la transición desde la infancia a la vida adulta. En este periodo se producen cambios que afectan a todos los órganos y la forma de nuestros cuerpos. Para una mujer, la aparición de la primera menstruación es un hito y un momento inolvidable.
Te contamos un poco sobre síntomas de la llegada de la primera menstruación y recomendaciones para poder aliviar posibles dolores o inquietudes.
¿Qué es la menstruación?
La menstruación significa que el cuerpo es físicamente capaz de producir un embarazo. En la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de la hormona estrógeno aumentan, lo que provoca el engrosamiento del revestimiento del útero.
A medida que el revestimiento aumenta de tamaño, un óvulo en uno de los ovarios empieza a madurar. Aproximadamente, el día 14 de un ciclo promedio de 28 días, el óvulo se desprende del ovario y viaja por una de las trompas de Falopio hasta el útero.
Si el óvulo no se fecunda, se disuelve, los niveles hormonales disminuyen y el revestimiento engrosado del útero se desprende y sale por la vagina. Esto es la menstruación.
Nadie puede decir con exactitud cuándo se producirá la primera menstruación. Sin embargo, suele comenzar alrededor de dos años después de que las mamas empiezan a desarrollarse.
¿Provoca dolor?
Durante la menstruación, los músculos del útero se contraen para ayudar al cuerpo a eliminar el revestimiento del endometrio. Esto puede resultar bastante incómodo para ciertas mujeres. Este tipo de malestar se llama dolores menstruales. Los dolores menstruales pueden aliviarse mediante el ejercicio liviano, un baño tibio, una almohadilla que produzca calor o un comprimido.
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Actifem.
